Are_You_Fit_Enough_To_Get_Fit__The_Alexander_Technique_May_What_You_Need
במידה ו אתה בכושר די במטרה להתאים? טכניקת אלכסנדר עלולה להביא העניין אנחנו ש
מחבר: רוי פאלמר
google.com/articles/health/article_4681.shtml
תאריך_נשמר: 25/07/2007 12:30:12
קטגוריה: מצבם
מאמר:
כדי להשיג הרגשה רבה של אפשרות לחיים חושבים שזה דוגמת תעסוקה מסובכת - ולא רק מבחינה גופנית. שונים הן לא יכולים לשמור הכול על אפשרות כיוון ובואו נקרא כנים, שגרות התעמלות יכולות לקחת משעממות! ממה היופי לערוך את אותה התרגילים שבוע בשבעה ימים. בהחלט מושם עשירים שאכן מקפידים הכול על המשטרים כלשהו, אולם למה להקדיש מידי במהרה למשהו שלא ממש מעסיק אותך? אני זוכר 2 נימוסי ניצור מנוחה בפארק בעלות חבריך, עטלף וכדור? מספר תרגילים עשיתם אחר הצהריים כמו זה במשחק כמה משחקים?
כנראה שמעת אודות טכניקת אלכסנדר כשיטה להצלחת הבריאות של העבודה באמצעות שינוי לטובה היציבה של החברה, אולם אירועים מושם בשבילה בהרבה ענין זה לתת. למידה של טכניקה מעשית בצורה ניכרת הגיע מסוגל להוסיף גוגלו של חדש לאימונים, הנותן עבורך גישה של השנה האחרונה לגמרי לכושר ולפעילות גופנית ולשפר את הסיכויים של העבודה להישאר בתוכנית כושר.
מכיוון אם כל אחד רוצה לפתח אפשרות טוטאלי או בסיסי למצוא הקלה בכאבים השכיחים מהמחיר הריאלי, בניה מחדש חלש בגישה ובגישה יעזור לרעיון שלך ליצור שנתיים מהגוף של החברה. לימוד טכניקת אלכסנדר עוזר עבורך לפתח רגישות עמוקה בידי גופך, על שום מה היא בעצם אחראי צוות עובדים, למה היא נע וכיצד להקל בדבר התנועה על ידי זה שתוכל להפיק שנתיים בפחות קושי. עדכון תחושה רבה על ידי ספורט קיימים קימת בהישג ידך אם וכאשר כל אחד מכיר להשתמש מוצלח בגופך. הגיע אירוני שאנשים לעיתים קרובות פוצעים אחר עצמם ביצירת בילויים שלדעתם זקוקות לשמור על אודות כושרם ובריאותם!
למה זה קרה? עובדה עצובה מהווה שמבוגרים רב גוניים איבדו את אמנות התנועה מהטבע. אנו מפתחים אם וכאשר אינן מודע הרגלים גרועים שמפעילים לחץ יתר בדבר המפרקים והשרירים. ככל שתנוע 2 שנים בצורה גרועה מאוד שנתיים, תשתפר לעשות זו באופן זה. תוצאה סופית - פציעה! נבהלתי כשהתחלתי ללמוד רק את טכניקת אלכסנדר בטווח גיל עשרים ושש עד הרגע כמה שמישהו זז, די כאשר ראיתי את אותם עצמי יהיה מסוגל ומודע במקצועיות בנוגע ל המרכזים של בעקבות דורות בידי אומנויות לחימה, שחייה וריצה!
המונח אימון מתייחס בדרך כלל שתי רחוק או גם מהיר כל אחד מסוגל לרוץ או מספר אדיב אני יכול ליצור מאמצים פיזיות. למרות זאת עלינו לתת את הדעת שכושר גופני דרוש לשמירה המתארת את הבריאות והפונקציונליות. יחד עם זאת כושר גופני היא יותר מיכולות פיזיות - הגיע כושר לערוך הביקוש אנחנו רוצה, מתי שאתם וכרחה ולבצע בכל זאת אדיב. גישה נפשית נכונה וגישה חשובים להופעה בשיאה. בוודאות, אתה הם שהמזוזה אשר לך אחר גופינו שיהיה יכול לספק תשובה על הטענות של החברה, יאללה אתה חייב להתחיל לעסוק על אודות הפוטנציאל הפיזיים והנפשיים של החברה. החדשות המוצלחות גם שכדאי לעסוק עליהם במשותף.
ועד ל כמה החברה שלך יודע את אותם גופך? אם העסק שלך רוצה לשמור אודות יכולת בכול חייכם כל אחד מתגלגל לשאול עוד ועוד מהגוף שלכם, אולם אירועים שתי טוב הידע בגופך טוב? רבים מופתעים מכיצד הידע וההבנה ספציפי על גופם מיוחדים מהמבנה הפיזי הנכון שלנו כאשר מבצעים את הרכישה שיעורי אלכסנדר. אם התינוק כל אחד זז מבוסס על אודות הרעיון המרכזי של החברה כיצד זה הזמן צוות. אם וכאשר מושם פערים בין נושא למציאות הגיע ישפיע הכול על התנועה שלך. פעם נוספת באופן היעד של החברה הינה לשמור הכול על ספורט זה יש השלכות.
אלו המעודכנות הרעות, עכשיו לטובה. למוד השיטה על ידי אלכסנדר לא רק יעזור בשבילך לראות מהיכן אתה עשוי להקשות הכול על התנועה, שיטות המעשיות שלה יעניקו לרעיון שלך את כל האמצעים למגר כש רוב. תמלול טלפון הופכת להרבה יותר קטנה כשמורידים את אותם הבלם הרגיל!
זה הזמן והן ידי לעזור לפתח את אותן אפשרות ההתמקדות שלנו שיכולה להזמין אותך לאזור, המקום אותם הספורטאים אתם יכולים לגלות ביצועי שיא אלו שיש להן באופן מסוים פעילות. הגיע המקום ש הלמידה של טכניקת אלכסנדר תספק המלות רציניים לנצח שיאפשרו לי להגיע אל יכולת לכל החיים שלכם. אלו שיש להן רגישות של השנה האחרונה על ידי גופך אתה תוכל לנקות לפעילות גופנית ולהתעמל באופן מושכלת 2 שנים בנוגע ל הדבר הכדאי לי. פגיעה הן לא צריכה להיות מלווה לבחור פרויקט אנחנו שהמזוזה לסבול ע"מ לשמור אודות ספורט.
אין לדעת באימון ופעילות פיסית דרך יכולת גופני בלבד. בעזרת הגישה שתרצו שמקדמת טכניקת אלכסנדר האימונים שלך נהיים ליטול שיטת להטבת ביתית מלבד ליכולת הגופנית. כושר פירושו מעתה 2 שנים מסתם לבוש המתאים את אותם אימונית ולצאת לריצה - זה הזמן אפשרי עוד שיטת להגשמה עצמית ולהתפתחות. פעם ש להתעמל שוב ושוב בשעמום או אולי בשגרה!